Katiaharmony

программы тренировок

Подтяни свое тело и стань лучшей версией себя.

Об авторе

Katia harmony

Привет!

Я Катя, сертифицированный фитнес инструктор (ACT personal trainer at USA Career Institute), инструктор йоги. Также я являюсь консультантом в сфере здорового образа жизни и снижения веса (health, weight loss consultant), специалистом по исцеляющему питанию (Holistic Plant based nutrition specialist).

Скачать книгу

Давай знакомиться! 🙂

Выбери программу

Bikini fit

Программа включает в себя более 20 видео с самыми эффективными тренировками: кардио, силовые тренировки, плиометрика, функциональный тренинг, йога и план питания.

Узнать больше…

«Преображение за 14 дней»

Эксклюзивная программа для избавления от целлюлита, проблемных зон, плоский живот, упругая попа, тонкость и гибкость тела, сияющее лицо и кожа, молодость, видимые результаты за 14 дней (для всех уровней)

Узнать больше..

Flextone

Программа FlexTone построена на тренировках Пилатеса, Barre, Мобильной растяжки, мультифункциональных упражнений и йоги! Результат – стройное тело, легкость, грациозность, рельеф без стресса на организм и повышения кортизола.

Узнать больше..

total fit

Новая программа включает 3 основных фазы и 5 недель тренировок.

Самые эффективные виды тренировок – многофункциональные, круговые, HIIT, силовые, кардио, сжигающие максимальное количество калорий и топящие жир!

Узнать больше..

Body Pump 700

Программа тренировок разработана для тех кто хочет похудеть за короткий промежуток времени. Тренировки повышают метаболизм что приводит к максимальному жиросжиганию. Название программы говорит само за себя – за одну тренировку вы сожжете 700-800 каллорий.

Узнать больше..

Slim waist & Round butt

5-Недельная программа тренировок для дома и в зале! Программа направлена на трансформацию и рекомпозицию на все тело, но фокус на рост ягодиц и тонкую талию!

Узнать больше…

Коды Молодости

Годы изучения, семинары “anti age”, информация самых топовых профессоров в этой сфере, собственный опыт и дисциплина – все это на сегодняшний день я собрала в мое сокровище «коды молодости»

Узнать больше…

“

Отзывы

Отзывы - это лучший индикатор эффективности тренировок

Work

Мы на связи

Заполните форму для связи с тех поддержкой или с вопросами по программе. Мы стараемся ответить Вам в течении 48 часов.